W Tarnowie rusza oferta bezpłatnych zajęć rekreacyjnych w Parku Piaskówka, która rozpocznie się 2 czerwca. Mieszkańcy będą mieli możliwość uczestniczenia w różnorodnych aktywnościach, takich jak nordic walking, bieganie i rozciąganie na macie. Zajęcia będą się odbywać od poniedziałku do piątku, a ich finałem będzie ostatnie spotkanie 26 września. W przypadku deszczowej pogody organizatorzy zastrzegają możliwość odwołania zajęć.
Plan tygodniowy zajęć wyróżnia się różnorodnością. W poniedziałki, od 18:00 do 20:00, odbędzie się power walking, który jest formą szybkiego marszu. We wtorki, treningi na macie rozpoczynają się o 17:00 od wzmacniania, a o 18:00 następuje rozciąganie. Środy to czas na bieganie, gdzie o 17:00 uczestnicy będą mogli spróbować slow joggingu, a o 18:00 wyznaczono czas na interwały.
W czwartki, w godzinach 17:00-19:00, odbędą się zajęcia poświęcone zdrowemu kręgosłupowi. Z kolei w piątki mieszkańcy Tarnowa będą mogli korzystać z nordic walking w godzinach 18:00-20:00. Uczestnicy proszeni są o przyniesienie własnych kijków lub mat do ćwiczeń, w zależności od rodzaju zajęć. Zbiórka przed zajęciami będzie miała miejsce przy głównym parkingu, wjazd od ul. Kasprowicza, co ułatwi dostęp do zajęć. Projekt jest finansowany przez budżet Miasta Tarnowa, co podkreśla zaangażowanie lokalnych władz w promocję aktywności fizycznej wśród mieszkańców.
Źródło: Urząd Miasta Tarnów
Oceń: Bezpłatne zajęcia rekreacyjne w Parku Piaskówka
Zobacz Także
