Miłośnicy aktywności fizycznej mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć ruchowych organizowanych przez Dom Kultury Westerplatte. W lipcu zaplanowane są one dwa razy w tygodniu – we wtorki oraz czwartki. Wszyscy chętni mogą wziąć udział w treningach bez konieczności wcześniejszych zapisów, wystarczy pojawić się na miejscu. Organizatorzy zachęcają do zabrania ze sobą wygodnego stroju oraz akcesoriów potrzebnych do ćwiczeń.
We wtorki o godzinie 17 odbędą się zajęcia, których celem jest wzmocnienie mięśni oraz spalanie kalorii. Uczestnicy będą mieli okazję nie tylko poprawić swoją kondycję, ale także zyskać motywację do dalszej aktywności fizycznej. Z kolei w czwartki o godzinie 10 zaplanowane są sesje jogi, które pozwolą na relaks i zwiększenie elastyczności ciała.
Warto pamiętać, że zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, jeśli warunki atmosferyczne będą sprzyjające, bądź w salach Domu Kultury. Wybór lokalizacji będzie uzależniony od liczby uczestników oraz pogody. Organizatorzy przypominają również o zabraniu maty, odpowiednich butów oraz wody, co zapewni komfort podczas ćwiczeń.
Źródło: Urząd Miasta Tarnów
Oceń: Bezpłatne zajęcia ruchowe w Domu Kultury Westerplatte
Zobacz Także
