Mieszkańcy Tarnowa mają okazję wziąć udział w bezpłatnych zajęciach Tai Chi, które odbywają się w Parku Strzeleckim. Organizatorami wydarzenia są Szkoła Sztuk Walki Vo Thuat Thanh Quyen oraz BWA. Zajęcia, skierowane do osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania, potrwają przez całe lipcowe poniedziałki i środy.
Treningi Tai Chi w Parku Strzeleckim będą miały miejsce od godziny 18:00 do 19:00, aż do 28 lipca. Dodatkowo, w ostatnim tygodniu sierpnia, przewidziane są specjalne sesje, które także odbędą się w poniedziałek i środę w tych samych godzinach. Uczestnicy będą korzystać z komfortowej przestrzeni na świeżym powietrzu, co sprzyja relaksowi i wyciszeniu.
Ćwiczenia Tai Chi przyczyniają się do poprawy kondycji fizycznej, wspomagają regulację ciśnienia krwi oraz krążenia limfy. Uczestnicy, poprzez różnorodne techniki, wzmacniają mięśnie i poprawiają ogólną sylwetkę. Wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój do ćwiczeń i chęć do aktywności, aby przekonać się, jak pozytywnie tego typu aktywność wpływa na samopoczucie oraz zdrowie.
Źródło: Urząd Miasta Tarnów
Oceń: Bezpłatne zajęcia Tai Chi w Tarnowie na świeżym powietrzu
Zobacz Także
