W najbliższy czwartek, 30 stycznia, o godzinie 12:30 odbędzie się spotkanie w Mościckim Centrum Medycznym, które poświęcone będzie diecie w kontekście chorób kardiologicznych. Spotkanie jest częścią cyklu edukacyjnych porad zdrowotnych pod nazwą „Z dziennika profilaktyka”. Uczestnicy będą mogli uzyskać cenne informacje na temat wpływu diety na zdrowie serca oraz praktyczne wskazówki dotyczące codziennych nawyków żywieniowych.
Podczas wydarzenia dietetyczka z Mościckiego Centrum Medycznego omówi znaczenie odpowiednich składników diety w zapobieganiu chorobom wieńcowym, nadciśnieniu tętniczemu oraz niewydolności serca. Podkreśli, że kluczowe są kwasy tłuszczowe omega-3, które można znaleźć w tłustych rybach, orzechach włoskich i nasionach lnu. Wśród innych ważnych składników diety wymieni także błonnik, który pomaga w regulacji poziomu cholesterolu oraz stabilizacji cukru we krwi.
Dodatkowo uczestnicy dowiedzą się o roli antyoksydantów w diecie oraz znaczeniu spożywania potasu, magnezu i witamin z grupy B. Spotkanie ma na celu nie tylko edukację, ale również praktyczne wsparcie – dietetyczka udzieli wskazówek, jakich produktów unikać podczas zakupów, co pozwoli na lepsze zarządzanie zdrowiem. Tegoroczny cykl spotkań odbywać się będzie na parterze budynku, w miejscu dogodnym dla zainteresowanych.
Źródło: Urząd Miasta Tarnów
Oceń: Spotkanie o diecie w chorobach kardiologicznych w Mościckim Centrum Medycznym
Zobacz Także
