Miejska Biblioteka Publiczna w Tarnowie organizuje wyjątkowe wydarzenie pod nazwą „Zdrowy oddech na co dzień”. Spotkanie odbędzie się w najbliższy czwartek, 30 lipca, o godzinie 18:00 w Czytelni Czasopism przy ul. Krakowskiej 4. Wstęp na wydarzenie jest wolny dla wszystkich zainteresowanych, a obecność zapowiedziała znana ekspertka w dziedzinie oddechu, Sabina Rosołowska-Patuła.
Podczas spotkania uczestnicy będą mieli okazję poznać zarówno fizjologię oddechu, jak i jego wpływ na zdrowie psychiczne oraz fizyczne. Ekspertka przedstawi objawy i przyczyny dysfunkcyjnego oddychania, a także zaprezentuje cechy oddechu normatywnego oraz jego terapeutyczne oddziaływanie. Tematyka poruszana podczas prelekcji ma na celu zwiększenie świadomości i umiejętności uczestników w zakresie prawidłowego oddychania.
W programie wydarzenia przewidziano także praktyczny trening, podczas którego uczestnicy będą mogli przetestować najpopularniejsze techniki oddechowe. Poza tym, Sabina Rosołowska-Patuła omówi proces terapeutyczny oraz wskazówki dotyczące spotkań z odpowiednimi specjalistami. Dodatkowo, uczestnicy będą mieli szansę zapoznać się z wybranymi publikacjami dostępnymi w księgozbiorze Czytelni Naukowej, co może wzbogacić ich wiedzę na temat tematu oddychania oraz jego znaczenia dla zdrowia.
Źródło: Urząd Miasta Tarnów
Oceń: Spotkanie „Zdrowy oddech na co dzień” w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Tarnowie
Zobacz Także
