Tarnowska szkoła sztuk walki Vo Thuat Thanh Quyen oraz BWA zapraszają mieszkańców do udziału w bezpłatnych zajęciach Tai Chi, które odbędą się na świeżym powietrzu. Event rozpocznie się 30 czerwca i potrwa do 28 lipca, odbywając się w każdy poniedziałek i środę w godzinach 18-19. Dodatkowe sesje zaplanowane są także na koniec sierpnia, oferując mieszkańcom sposobność do aktywnego wypoczynku i relaksu.
Zajęcia będą miały miejsce w Parku Strzeleckim w Tarnowie, który przemieni się w przestronną salę treningową. Uczestnicy będą mieli okazję skorzystać z korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą Tai Chi, w tym poprawy krążenia krwi oraz regulacji ciśnienia. Ponadto, treningi te są uznawane za doskonały sposób rehabilitacji dla osób z różnymi dolegliwościami, takimi jak urazy stawów czy choroby zwyrodnieniowe.
Wystarczą wygodne ubrania do ćwiczeń, aby wziąć udział w tych otwartych spotkaniach, które są skierowane do wszystkich – bez względu na wiek czy stopień zaawansowania. Tai Chi to nie tylko forma ruchu, ale także sposób na zharmonizowanie ciała i ducha. Uczestnictwo w zajęciach pozwala na spędzenie czasu na świeżym powietrzu w towarzystwie innych, oferując jednocześnie wiele dobroczynnych efektów zdrowotnych.
Źródło: Urząd Miasta Tarnów
Oceń: Wakacyjne Zajęcia Tai Chi w Tarnowie
Zobacz Także
