W lipcu mieszkańcy Tarnowa mają okazję uczestniczyć w darmowych zajęciach z Tai Chi, które odbędą się w parku. Organizatorami wydarzenia są Biuro Wystaw Artystycznych oraz szkoła VO THUATTHANH QUYEN. Zajęcia będą miały miejsce w każdy poniedziałek i środę, a wszyscy chętni, niezależnie od wieku i doświadczenia, mogą dołączyć do ćwiczeń, które rozpoczną się o godzinie 18.00.
Ćwiczenia będą trwać 60 minut i obejmą zarówno rozgrzewkę, jak i podstawowe sekwencje ruchowe wietnamskiego kung fu. Uczestnicy będą mieli okazję ćwiczyć formę ręczną „GONG”, jak również elementy Tai Chi, w tym Can si gong „Rozwijanie jedwabnego kokonu” oraz pierwszą część formy stylu Chen „Lao Jia Yi Lu”. Tak zróżnicowany program zajęć ma na celu poprawę kondycji fizycznej oraz relaksację uczestników.
Aby wziąć udział w zajęciach, wystarczy zabrać wygodny strój do ćwiczeń oraz motywację. Wymagane są jedynie chęci, gdyż organizatorzy nie prowadzą zapisów, a wstęp na zajęcia jest wolny. To doskonała okazja dla wszystkich mieszkańców Tarnowa, aby spróbować swoich sił w Tai Chi i poprawić swoje samopoczucie tego lata.
Źródło: Urząd Miasta Tarnów
Oceń: Darmowe zajęcia z Tai Chi w parku w Tarnowie
Zobacz Także
