Biuro Wystaw Artystycznych w Tarnowie zaprasza mieszkańców na ostatnie wakacyjne zajęcia z pilatesu, które odbędą się w Parku Strzeleckim. Spotkanie zaplanowane na dzisiaj, 31 lipca, rozpocznie się o godzinie 18. Zajęcia poprowadzi doświadczona trenerka personalna Krystyna Jasińska, specjalizująca się w Pilates Matwork.
Pilates jest formą aktywności fizycznej, która skierowana jest do szerokiego grona odbiorców. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób dopiero zaczynających swoją przygodę ze sportem, jak i dla tych, którzy spędzają długie godziny w pracy przy biurku. Metoda ta jest szczególnie polecana osobom z bólami pleców oraz problemami z postawą, ale także sportowcom jako doskonałe uzupełnienie ich treningów.
Udział w zajęciach jest bezpłatny, a jedynym wymogiem jest przyniesienie własnej maty. Trenerka podkreśla, że celem zajęć jest nie tylko wzmocnienie ciała, ale także poprawa jego funkcjonalności oraz czerpanie przyjemności z ruchu. To doskonała okazja, aby w aktywny sposób zakończyć wakacje i zadbać o kondycję fizyczną.
Źródło: Urząd Miasta Tarnów
Oceń: Ostatnie wakacyjne zajęcia z pilatesu w Parku Strzeleckim
Zobacz Także
