Miejska Biblioteka Publiczna w Tarnowie planuje organizację spotkania zatytułowanego „Zdrowy oddech na co dzień”. Wydarzenie odbędzie się w czwartek, 30 lipca, o godzinie 18:00 w Czytelni Czasopism przy ul. Krakowskiej 4. Wstęp na tę inicjatywę jest wolny, a uczestnicy będą mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego oddychania.
W roli ekspertki wystąpi Sabina Rosołowska-Patuła, która przedstawi zagadnienia związane z fizjologią oddechu. Uczestnicy będą mogli dowiedzieć się o objawach oraz przyczynach dysfunkcyjnego oddychania, a także o jego konsekwencjach dla organizmu. W programie planowane są również informacje dotyczące cech prawidłowego oddechu oraz jego terapeutycznego wpływu na psychikę i ciało.
Oprócz wykładów, spotkanie przewiduje trening praktyczny, w ramach którego zaprezentowane zostaną najpopularniejsze techniki oddechowe. Uczestnicy dowiedzą się także, do jakich specjalistów warto się udać w przypadku problemów z oddychaniem oraz jakie aplikacje mogą wspierać proces terapeutyczny. Dodatkowo, podczas wydarzenia odbędzie się prezentacja wybranych publikacji dotyczących tematyki zdrowego oddychania z księgozbioru Czytelni Naukowej Miejskiej Biblioteki Publicznej.
Źródło: Urząd Miasta Tarnów
Oceń: Spotkanie „Zdrowy oddech na co dzień” w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Tarnowie
Zobacz Także
